Was lange gärt, wird endlich Wut

 Aphoristiker Hanns-Hermann Kersten

Wut hat viele Gesichter und viele Formen – und wir geben ihr unsere Stimmen!

 

Jeder kennt sie, jeder erlebt sie – bei sich und anderen: die Wut. Die Wut gehört zu unseren ganz normalen Gefühlen und wir begegnen ihr täglich: in unseren Beziehungen, in der Familie, bei unseren Kindern, auf der Arbeit, in den Nachrichten, in der Gesellschaft.

Und dennoch führt die Wut in uns und anderen ein Schattendasein oder ein Eigenleben, ist unbeliebt, unverstanden und unterdrückt und kaum jemand findet einen angemessenen Umgang mit ihr. Wir fühlen uns von der Wut mitunter übermannt, bedroht, auf jeden Fall aber unangenehm berührt. Wir verdrängen sie oder schämen uns dafür und ungelebt, macht sie uns krank, frustriert oder deprimiert.

Die Wut kommt daher in vielen, mitunter ganz unbekannten, Gewändern und hat viele Erscheinungen.

Wenn wir sie in uns und anderen ein wenig besser verstehen und angemessener mit ihr umgehen können, kann es uns gut gelingen, die Wut anzunehmen, als das was sie ist: Ein ganz normales Gefühl, was richtig und wichtig für uns ist.

 

Wir sind da, als Ansprechpartnerinnen für DEINE Fragen zum Thema Wut und gehen mit Euch in regen Austausch in der

Stimmen der Wut Facebook-Gruppe.

Stimmen der Wut-KOMM IN BEWEGUNG

Vielleicht wunderst Du Dich gerade über den Titel? Bei Wut auch noch in Bewegung kommen? Was will mir jetzt ein Coach für körperliche und mentale Fitness darüber erzählen? Eigentlich kommt immer alles anders. Als Frau es plant. Den Text für meinen Beitrag hier,...

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Wir sind…

Daniela Strube

Daniela Strube

KeepCoolMama-Psychologische Beratung/ Elterncoaching

Daniela Strube Coach/Bloggerin/Mutter

coacht und berät Mütter mit Kindern in der Pubertät.

Als Psychologischer Berater (VfP) und zertifizierter Burnout-Berater hilft sie Müttern aus dem Strudel von Konflikten, Stress und Wut zu kommen und ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen Loslassen und Vertrauen herzustellen. Schwerpunkte Ihrer Arbeit sind Burnout-Prävention, Hochbegabung und AD(H)S.

www.keep-cool-mama.de

Almut Switalla

Almut Switalla

Naturcoach•Schreibcoach• Lebensberaterin•Mentorin

 

Naturcoach•Schreibcoach• Lebensberaterin•Mentorin • Sie hilft Menschen dabei, in herausfordernden Lebenssituationen und bei anstehenden Veränderungsprozessen, Fähigkeiten und Potenzial zu entwickeln, um aktuelle Probleme bewältigen und dem eigenen Leben eine neue lebendige Ausrichtung geben zu können. Ihr Natur-und schreibgestütztes Coaching hilft Dir, Dich in kraftvoller Lebendigkeit zu bewegen – hin zu Dir selbst und aus dem heraus, was nicht mehr passt.

www.almut-switalla.de

  • Was genau hat es auf sich mit der Wut?
  • Woher kommt Wut ?
  • Warum fällt uns der Umgang mit Wut so schwer?
  • Welche Ausdrucksformen hat sie? Wie können wir mit der Wut einen besseren, gesünderen und angemessenen Umgang finden?
  • Wie kannst du Wut bei dir selbst und anderen besser verstehen?
  • Wie kannst du sie erkennen und ihre verdeckten Zeichen deuten?
  • Wie kann dir ein gesunder Umgang mit Wut und Aggression zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Lebenskraft verhelfen?

Mit diesen Fragen beschäftigen wir uns bei: Stimmen der Wut. Wir sind ein Team aus tollen Expertinnen, die sich mit den verschiedenen Aspekten der Wut beschäftigen und sich zum Thema Gedanken gemacht haben.

Wir informieren mit Artikeln zum Thema, beantworten Fragen, erzählen in Webinaren und überbringen spannende Videobotschaften. Wir sind da als Ansprechpartnerinnen für Eure Fragen zum Thema Wut und gehen mit Euch in regen Austausch.

Sei gespannt auf die Stimmen der Wut.

Wir starten am 23. Mai 2016!
Trage dich in die Liste ein und verpasse keine Veröffentlichung!

Das sind unsere Expertinnen…

Veronika Krytzner

Veronika Krytzner

veronikakrytzner.de

Veronika Krytzner führt sensible kreative Frauen raus aus ihrem Schutzkokon in ein mutiges Leben und Lieben aus ganzem Herzen. …

Hier klicken, um mehr zu erfahren

Bei der Reise aus dem Kokon werden sich die Frauen glasklar: Wer sie sind. Was sie wollen. Warum sie es wollen. Wie sie es wollen und mit WEM!
Melanie Mittermaier

Melanie Mittermaier

Liebe-Leben

Melanie Mittermaier unterstützt im Einzelcoaching seit mehr als fünf Jahren Kinder und Erwachsene, ein entspanntes, angstfreies und glückliches Leben zu führen.

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Als Expertin für Beziehungen, insbesondere für längere Liebesbeziehungen, wurde sie durch ihren Blog „Liebe Leben“ im gesamten deutschsprachigen Raum bekannt. Sie gibt ihr Wissen, ihre Erfahrung und ihre unbändige Lebensfreude nicht nur ihren Klienten und Lesern weiter, sondern inspiriert und begeistert ein breites Publikum auch mit lustigen und lebensechten Vorträge, sowie ihren „Liebe-Leben-Videos“ ihres YouTube-Kanals. Melanie Mittermaier liebt es zu lachen und zu lieben. Sie ist seit 13 Jahren glücklich verheiratet und Mutter von zwei zauberhaften Kindern. Kontakt: Melanie Mittermaier, Schönauer Str. 1, 83104 Tuntenhausen Tel: 08065 – 90 97 112 – Mobil: 0172 – 612 55 14 E-Mail: mm@melanie-mittermaier.de Blog: www.melanie-mittermaier.de/blog YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/c/MelanieMittermaier Instagram: https://www.instagram.com/melaniemittermaier/

 

Elke Dola

Elke Dola

quovadix

Elke Dola gen. Lilli von www. qouvadix.de Wirksamkeitstrainer, Dozent für Körpersprache und Rhetorik, BWLer, psychologischer Berater, Freigeist, Klartextsprecher, …

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erfolgsorientiert, passt nicht in eine Schublade auch nicht in 30 Schubladen, kreativ, zuverlässig, hasst das Telefonieren, liebt social-media, wissbegierig im reinsten Wortsinn-nicht neugierig, lesesüchtig, wünscht sich als Autorin oder Kolumnenschreiberin entdeckt zu werden, große Klappe, großes Herz, von Haus aus gut gelaunt, bis es einer verdirbt, mag keine Vorschriften, hält nichts von Obrigkeiten, vergöttert niemanden, glaubt an Erfolg.
Beatrice Drach

Beatrice Drach

beatricedrach.com

Mag.Béatrice Drach- Schauer, MPH Sportwissenschafliche Beratung, Trainer für Stress und Burn Out Prävention, Expertin für Gesundheitsförderung und Prävention….

Hier klicken, um mehr zu erfahren

Expertin für Gesundheitsförderung und Prävention. Bei all meinen Konzepten und Vorträgen steht die mentale und körperliche Fitness im Vordergrund. Meine Konzepte sind einfach und unkompliziert und daher in den Alltag gut einzubauen.
Julia Lange

Julia Lange

Praxis für Kinder- und Jugendpsychotherapie

Julia Lange therapiert in ihrer Praxis Kinder und Jugendliche von 6 – 21 Jahren mit unterschiedlichsten psychischen Störungsbildern, Schwerpunkt Pubertät und junges Erwachsenenalter…

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Sie hilft diesen Jugendlichen, sich selbst und ggf. auch das Gegenüber besser zu verstehen, zu hinterfragen, die Perspektive zu wechseln und Handlungsalternativen zu bisher dysfunktionalen Verhaltensweisen zu generieren. Zudem ist sie Mensch, Modell und Lebensbegleiter in dieser turbulenten Phase. Sie hat 2006 ihr Diplom in Erziehungswissenschaften an der Westfälischen Wilhelms-Universität in Münster abgeschlossen, Diplomarbeit Thema „Magersucht als Suche nach Autonomie? Aufgaben und Grenzen pädagogischer und therapeutischer Hilfen“ und anschließend hat sie das postgrad. Studium zur Kinder-und Jugendlichenpsychotherapeutin (Verhaltenstherapie) absolviert und so 2010 die Approbation erlangt. Seither ist sie in eigener Praxis mit Zulassung für alle Kassen tätig. Während dieser Zeit hat sie selbst ihren Ziehsohn durch die Pubertät begleitet. http://quovadix.de/ueber-uns/ http://www.psychotherapiepraxis-lange.de
Britt Cornelissen

Britt Cornelissen

Britt Cornelissen - ThetaHealing

Als BewusstseinsCoach und zertifizierte ThetaHealing®-Ausbilderin hilft Britt Cornelissen Frauen dabei ihre Schöpferkraft wieder zu entdecken und…

Hier klicken, um mehr zu erfahren

ihre intuitiven Fähigkeiten wieder zu nutzen. Durch das Loslassen und Auflösen von hinderlichen Programmen und Glaubenssätzen finden sie wieder den Weg zu sich selbst und erlauben sich, sich selbst an die erste Stelle zu setzen.
Beatrice Lührig

Beatrice Lührig

BewusstseinsCoach bei "Frei für Dein Leben"

Beatrice Lührig (1976) ist glückliche Mutter von sechs Kindern, Bloggerin, Buchautorin, Coach und Seminarleiterin. Ihr Motto….

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„Liebe Dein Leben, sei frei, glücklich und dankbar für das, was Du bist und sein kannst.“ Sie glaubt daran, dass alle Menschen glücklich werden können, wenn sie sich auf den Weg machen, sich selbst immer besser kennen zu lernen und eine bewusste Verbindung mit den eigenen Empfindungen, Erfahrungen und Gefühlen eingehen. Auf diesem Weg begleitet sie entschlossene Menschen in Coachings und Seminaren. – idealistisch, zielorientiert und aus purer Freude am MenschSein. Als Autorin widmet sie sich den Themen menschliche Werte, Beziehungen, Kinder, Schule, Familie und auch den ganz dunklen Aspekten des Lebens, wie Traumata, sexuellen Missbrauch und Leben am Rand der Gesellschaft. Blog http://beatriceluehrig.de/blog/ Multisite http://beatriceluehrig.de, http://freifuerdeinleben.de, http://traumaundmenschsein.de, http://ausliebezumleben-elternsein.de, http://intuitiveliving.de Facebook https://www.facebook.com/beatriceluehrig/ Xing https://www.xing.com/profile/Beatrice_Luehrig/ Veröffentlichung: „Trauma und MenschSein – Aus Liebe zum Leben“ erschienen April 2015 (E-Book und Softcover)
Jana Ludolf

Jana Ludolf

Familiencoach & Kommunikationstrainer

Lebensgefühl stärken – Kommunikation fördern – entspannter Leben. Das ist der Slogan von Jana Ludolf….

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Sie unterstützt als Familiencoach & Kommunikationstrainer Menschen, ihre Kommunikation zu fördern, zu verbessern und zu stärken. Weil das Miteinander leicht sein darf und Kommunikation auch! Vorwiegend arbeitet sie mit Patchworkfamilien, die mit ihren Besonderheiten oft Unterstützung für ihren Alltag benötigen.
Stimmen der Wut-KOMM IN BEWEGUNG

Stimmen der Wut-KOMM IN BEWEGUNG

Vielleicht wunderst Du Dich gerade über den Titel? Bei Wut auch noch in Bewegung kommen? Was will mir jetzt ein Coach für körperliche und mentale Fitness darüber erzählen? Eigentlich kommt immer alles anders. Als Frau es plant. Den Text für meinen Beitrag hier,...
WUT-SEXverhinderer oder -Antrieb?

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Was Wut für Dich tut

Was Wut für Dich tut

  Ist Wut wirklich das, was wir darunter verstehen? Es gibt so viele Interpretationen dazu, die mir alle so gar nicht gefallen wollen. Bei Kleinkindern ist es noch ein völlig unbedenkliches Ausdrucksmittel. Trotzen gehört zur normalen Persönlichkeitsentwicklung...
Die Anatomie der Wut

Die Anatomie der Wut

Die Anatomie der Wut   Wut ist eine der stärksten, eine der unterschätzten, eine der am wenigsten verstandenen und am meisten unterdrückten Emotion. Für mich war es immer schwer, meine Wut herauszulassen. Haltung bewahren, Kontrolle haben und mich in meinen Kokon...
Spieglein, Spieglein in der Wut

Spieglein, Spieglein in der Wut

Spieglein, Spieglein in der Wut   Als Daniela mich auf dieses tolle Projekt aufmerksam gemacht hat, war mein erster Impuls: Auch wenn ich selbst kaum noch weiß wie sich Wut anfühlt, in meiner Praxis besuchen mich häufig Frauen, die sehr viel Wut in sich tragen....
Die Wut in deinen Augen

Die Wut in deinen Augen

  Jeder weiß es und jeder hat es selbst schon erlebt, entweder selbst als Mutter, oder auch bei der eigenen Mutter, bei der Nachbarin oder einfach bei Fremden beobachtet.   Die Wut kann auch Liebende Mütter überkommen und das sogar sehr ordentlich.   Es...
Quengelei oder Überraschungsei?!?

Quengelei oder Überraschungsei?!?

Quengelei oder Überraschungsei?!?   Wer kennt folgende Geschichte: Wir befinden uns nahe der Kasse eines Supermarktes, vor uns eine Mutter mit einem 3jährigen Kind, und soeben überqueren die beiden die unsichtbare Grenze zur Quängelzone (Süßigkeitenaufsteller an...
Boah, bin ich wütend!

Boah, bin ich wütend!

  Meine Tochter hängt nur noch in ihrem Zimmer rum. Das Zimmer meines Sohnes stinkt zum Gott Erbarmen. Die Frechheiten meines Kindes sind kaum zu ertragen. Mithilfe im Haushalt? Was ist das?     Vom heißgeliebten Minibaby zum Staatsfeind Nummer 1...
Die Wut und ihre Gesichter

Die Wut und ihre Gesichter

Wir geben einen Überblick   Was ist Wut und wo kommt sie her?   Zunächst ist Wut eine ganz normale Reaktion auf Dinge, die uns ärgern, in Rage bringen , zornig machen, auf Enttäuschungen und Frustration. Mit der Wut wollen wir eine Situation verlassen, etwas...